Hektisen elämän keskellä voi oma jaksaminen olla heikoilla. Elämäntaidon valmentajan Eeva Ojalehdon mukaan kannattaa aloittaa pienistä hetkistä, jolloin on vaan ja hengittää syvään. Rauhan tunne voi jäädä siitä päälle ja tulla mukaan kaikkeen tekemiseen.
↧