Kuitupitoinen aamupala voi vähentää lapsen terveysriskejä
Aamupalan joka aamu syövät lapset ovat brittitutkijoiden mukaan muita pienemmässä vaarassa sairastua tyypin 2 diabetekseen. Vähiten riskitekijöitä on lapsilla, joiden aamupalaan kuuluu kuitupitoisia...
View ArticleRasvojen karsiminen voi olla liikuntaa tärkeämpää diabeteksen ja lihavuuden...
Jos haluaa välttyä diabetekseltä ja verisuonitaudeilta, juokseminen ei ehkä ole paras keino. Ainakin hiirillä liikuntaa tehokkaammaksi vaihtoehdoksi on osoittautunut ruokavalion keventäminen.– Näiden...
View ArticleNainen kuoli ambulanssia odottaessaan – ensihoito saa kovaa kritiikkiä...
Ensihoidon uudistuksen jälkeen Kruunupyyssä ei ole ollut ambulanssia miehistöineen paikalla enää yöaikaan. Tilastot osoittivat jo alkuvuodesta, että apu ehtii paikalle öisin sovittua...
View ArticleÄlä pyöri sunnuntai-iltaisin sängyssä – moni purkaa arjen univelkaa väärin
Työterveyslaitoksen tutkimusprofessori Mikko Härmä kertoo, että työelämässä olevista monta kymmentä prosenttia kärsii työviikon aikana kerääntyvästä univajeesta. Hänen mukaansa viikonlopun pari yötä...
View Article"Kaikki oli merkityksetöntä"– Synnytysmasennuksen tunnistaminen kuin...
Tutkimusten mukaan Suomessa synnytyksen jälkeiseen masennukseen sairastuu noin 10-22 prosenttia äideistä. Äidit eivät välttämättä itse ymmärrä sairastuneen. Voi olla myös vaikeaa myöntää, että...
View ArticleCrossfit leviää Suomessa: mihin hurmio perustuu?
Perjantaiaamuna Pieksämäen Crossfit-sali täyttyy energisistä pieksämäkeläisurheilijoista. Salin seinillä on tankoja, hyllyissä kahvakuulia ja katosta laskeutuu voimistelurenkaita. Salin toiselle...
View ArticleRiihimäelle suunnitellaan suurta lääkärien osaamiskeskusta
Riihimäen seudun terveyskeskuksen kuntayhtymän avopalveluiden rakenneuudistuksen tarkoituksena on, että osaamiskeskuksessa tuotetaan pääosa Hausjärven, Lopen ja Riihimäen lääkäripalveluista....
View ArticleKäytä nimiä amerikkalaiseen tapaan – suomalainen mutinakulttuuri ei ruoki...
Kertaaminen on neurologian erikoislääkärin ja Muistiliiton asiantuntijalääkärin Kati Juvan mukaan jollei kaikkien opintojen, niin ainakin muistamisen äiti. Muistaminen tapahtuu hyvin paljon...
View ArticleApteekkari: Monet asiakkaat ovat "ihan hukassa" D-vitamiinitiedon...
D-vitamiinilisän ostaminen omin neuvoin voi olla yllättävän hankalaa. D-vitamiinia myydään monissa eri pitoisuuksissa sekä erikokoisissa pakkauksissa ja merkkejä on lukuisia.Apteekkari Jouko...
View ArticleLäski tulee helposti, mutta lähtee vaikeasti? Syytä ihmisen evoluutiota
Monen povitaskussa tai käsilaukussa kuumottaa juuri hankittu liikuntakeskuskortti, joka on hankittu ylimääräisen rasvakerroksen poistamiseen pois vyötäröltä, reisistä ja takapuolesta. Kesän aikana...
View ArticleOnko sinulla ollut ongelmia painonpudotuksen kanssa?
Ylipainon kanssa kamppailevalla voi toisinaan olla suuriakin ongelmia painonpudottamisessa. Rasva ei välttämättä pala, vaikka sen eteen tekisi kovasti töitä. Lihavuustutkija, professori Aila Rissanen...
View ArticleTutkimus: Omega-3-rasvat saattavat ehkäistä ALS-tautia
Runsaasti monityydyttymättömiä omega-3-rasvahappoja ravinnostaan saavat saattavat säästyä ALS-lihassairaudelta muita todennäköisemmin. Yhdysvaltalaistutkijoiden havainto on mielenkiintoinen, sillä...
View ArticleMiten lopetit tupakoinnin?
Tiistaina vietetään ensimmäistä Makujen päivää, jolloin onnitellaan kaikkia tupakoinnin lopettamisessa onnistuneita. Tupakoinnin lopettamisella edistää terveyttä, mutta se myös palauttaa maku- ja...
View ArticleNuorten aikuisten mieli horjuu - alle kolmekymppisiä jää eläkkeelle joka päivä
Arttu Nieminen on juuri muuttanut vuokra-asuntoonsa Jyväskylässä. Kämppä on täynnä tavaraa edelliseltä asukkaalta, joka sai pikaisen häädön. Kaikkialla on sotkuista.– En ole siivonnut, kun ei ole...
View ArticleUrbaani legenda väittää, että porkkanoiden syöminen parantaa näköä
Useilta verkkosivuilta löytyy tarina, että toisen maailmansodan aikaan Iso-Britanniassa alettiin levittää propagandaa, jonka mukaan porkkanoiden syöminen parantaisi hämäränäköä. Tälle oli kaksi syytä:...
View ArticleMe kaikki ansaitsemme hyvän vanhuuden - tehdään asialle jotain!
Suomessa on pian vanhuksia enemmän kuin koskaan aikaisemmin. Merkittävä osa heistä – meistä! – elää viimeiset vuotensa hoivakodissa. Vaivojen hoitaminen ei riitä, elämässä pitää olla merkitystä....
View ArticleSisäilmaongelmat veivät kodin ja terveyden – "Voi voi", sanoi lääkäri
Pieksämäkeläisen Tuija Laitisen tarinaa sisäilmaongelmista voisi kutsua tavanomaiseksi. Hyvässä uskossa 80-luvun alussa rakennettu omakotitalo sairastutti koko perheen.– Valtio myönsi Arava-lainan...
View ArticleVastasyntyneiden sairaalahoito muuttuu – "Lapsi on vanhempien, ei sairaalan"
Tila on loppua kesken pienessä Tampereen yliopistollisen sairaalan vastasyntyneiden osaston huoneessa, kun Paula ja Antti Saarela hoitavat tarkkailussa olevia kaksosiaan. Ympärillä pyörii muita...
View ArticleSuun hoitoa hiertää kysymys: kuka saa hoitaa proteesipotilaita, joilla on...
Vaasalainen erikoishammasteknikkoliiton puheenjohtaja Ilkka Garaisi sanoo, että hänen luonaan käy päivittäin asiakkaita, jotka ihmettelevät, miksi osaproteesin saaminen suuhun on niin hankala ja...
View ArticlePuolet tupakoitsijoista polttaa vasten tahtoaan
Puolet tupakoivista aikuisista haluaisi lopettaa tupakoinnin. Moni suomalainen siis polttaa vasten tahtoaan.– Nikotiiniriipuvuus on ihan todellinen riippuvaiuus. Aivoissa on kahdeksaa eri sorttia...
View Article