Tärkeä ohje talviuimarille: Älä lähde yksin avantouintiretkelle
Kesän kääntyessä syksyyn ja vesien viiletessä ei pidä jättää uimista, jos haluaa karaista itsensä myöhempää avantoa varten. Ainakin ensikertalaisen on helpompi totuttaa itseään talviuintiin, kun ei...
View ArticleHuoli hellasta muuttuu pakko-oireeksi, kun tarkistelu vie puoli tuntia päivässä
Helsingin yliopiston professori Hannu Koponen toteaa, että asioiden tarkistaminen on sinänsä normaalia. Varsinaiseen pakko-oirehäiriöön viittaavat merkit ovat pitkä ajallinen kesto sekä oireiden...
View ArticleKirjeellä saatu tieto sairaudesta tuo turvattomuuden tullessaan
Sairaalan tapa ilmoittaa kirjeitse vakavasta sairaudesta aiheuttaa pahennusta Länsi-Pohjassa. Keskussairaalassa hoidossa ollut merilappilaisnainen sai viime vuoden lopulla tiedon pahanlaatuisesta...
View ArticleVaaratilanteita ja vääriä lääkkeitä – päihdeongelmainen lääkäri tai hoitaja...
– Päihdeongelmaisen kanssa on aina hankala olla vuorossa kun joutuu jännittämään paitsi sitä tuleeko hän töihin, myös hänen kuntoaan, kykyä hoitaa tehtävänsä, hajua ja silminnähden havaittavaa...
View ArticleLiikunnan puute lihavuutta pahempi tappaja
Liian vähäinen liikunta on tuoreen tutkimuksen mukaan suurempi terveysriski kuin ylipaino. Jo pienen pieni lisäys liikkumisessa voi pidentää elinikää, tulokset osoittavat.Yli 300 000...
View ArticleStatiinit yhtä tehokkaita naisilla ja miehillä
Kolesterolin alentamiseen käytettävät statiinilääkkeet ehkäisevät yhtä hyvin naisten kuin miesten sydänoireita ja sairastumisia. Tuoreen tutkimuksen tulos on mielenkiintoinen, sillä statiinien tehon...
View ArticlePäähänpisto sai Miskan aloittamaan lääkärin työn tv-kameroiden edessä
Tamperelainen lääketieteen kandidaatti Miska Laakso on yksi Kandien toisen tuotantokauden neljästä päähenkilöstä.– Kaikki lähti ihan päähänpistosta. Meidän kurssille tuli viesti, jossa etsittiin...
View ArticlePäänahka voi kihelmöidä monesta syystä – jos piina jatkuu, on syytä mennä...
Talvella kuivuvaa ja kutisevaa päänahkaa voi hoitaa sekä kosteuttaa muun ihon tavoin. Ongelmia voi olla pipokaudella muillakin kuin atoopikoilla: päänahka saattaa olla herkkä, sitä saattaa pistellä ja...
View ArticleJo pelkkä terrorismin pelko voi lisätä kuolleisuutta
Pitkään kestävä terrorismin pelko nostaa sydämen leposykettä. Tämä puolestaan lisää tulehdusriskiä ja sitä kautta mahdollisesti kuolleisuutta, toteavat tutkijat PNAS-lehdessä julkaistussa...
View ArticleÄlkää olko niin vakavia jumppatunneilla, suomalaiset!
Suomalaisia sanotaan juroksi kansaksi. Silti erilaiset latinorytmiset tanssitunnit tai isolla porukalla vedettävät liikuntatuokiot vetävät saleja täyteen. Turkulainen ryhmäliikunnan vastaava Lola...
View ArticleJo 20 minuutin oleskelu metsässä laskee verenpainetta
Metsäntutkimuslaitoksen selvityksen mukaan hyvin lyhyet ajat metsässä vaikuttavat ihmisen psyykkeeseen ja fysiikkaan. Verenpaineen laskemisen lisäksi päivittäin metsässä vietetyt 20 minuuttia...
View ArticleKuntosali keskellä ei-mitään Rovaniemen Hirvaalla
Kuntosali Hirvaalla ei ehkä olisi ensimmäisenä mielessä vuoden yritysideaa valittaessa, mutta Seppälät uskovat asiaansa. Yhteisöllisyys ja sosiaalisuus yhdistettynä viihtysyyteen ja laadukkaaseen...
View ArticleSydänsurut näkyvät aivokuvassa, puhuminen helpottaa
Yhdysvaltalaisen Northwestern-yliopiston opiskelijat panivat omat tunteensa peliin, kun yliopiston psykologian laitoksella haluttiin äskettäin selvittää, voiko sydänsuruinen nopeuttaa toipumistaan –...
View ArticleAvannossa kevenevät keho ja mieli
Avantouinnin terveysvaikutuksista tiedetään aiempien tutkimusten valossa, että se lisää muun muassa kylmänsietokykyä, poistaa stressiä, ja vastustuskyky infektioita vastaan paranee.Uusimmissa, mm....
View ArticleTerveydenhoitaja: Kiltit tytöt voivat altistua syömishäiriölle
Valtaosa tamperelaisen terveydenhoitajan Anneli Lempisen kohtaamista syömishäiriöistä ilmenee paino-ongelmina. Tampereen Yhteiskoulun lukiossa työskentelevän Lempisen mukaan osa opiskelijoista on...
View ArticleVuorokausirytmin sekoittuminen saattaa lisätä iäkkäiden kuolleisuutta
Epäsäännöllinen vuorokausirytmi voi lyhentää varsinkin iäkkäiden elinikää.American Journal of Epidemiology -lehdessä julkaistun tutkimuksen tulos on mielenkiintoinen, sillä iän myötä ihmisen uni- ja...
View ArticleAskelkyykky kannattaa tehdä näin – katso video
Personal trainer Maikki Marjaniemi näyttää, kuinka askelkyykky kannattaa tehdä. Jos sinulla on kuntoiluun liittyviä kysymyksiä, voit lähettää niitä oulu@yle.fi tai twitterissä @YleOulu tai @SoiSuva....
View ArticleVaasa pohtii uudenlaista perhevalmennusta – kevään kokemukset ratkaisevia
Vaasan Palosaaren, Huutoniemen ja Ristinummen alueiden lasta odottavat perheet ovat mukana kokeilussa, jossa perinteisen synnytysvalmennuksen sijaan kokoonnutaan kysymään mieltä askarruttavia...
View ArticleHyvä sairaanhoitaja osaa kuunnella ja asettua toisen ihmisen asemaan
Sairaanhoitajien ja terveydenhoitajien osaamisvaatimusten lisäksi yksi ammatin merkittävimmistä osista on asiakaslähtöisyys ja -palvelu.– Se on äärettömän merkityksellinen asia koko 3,5 vuoden...
View ArticleKehosta selville enemmän kuin pelkkä paino
Pelkkä puntari ei enää monellekaan riitä. Ihmiset haluavat tietää kehostaan enemmän kuin vain painon. Näin kävi muun muassa seinäjokelaiselle 38-vuotiaalle Kaija Göösille, joka marssi tänään tiistaina...
View Article